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                  女性產后會陰部位疼痛問題應該如何解決

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                女性產后會陰部位疼痛問題應該如何解決

                  產后會陰疼痛問題是比較常見的,一般來說疼痛并不是特別嚴重,而且短時間疼痛就會消退。但是如果疼痛較為劇烈,時間較長的話,就會對于產婦的休息、身體恢復以及飲食等造成影響。那么,面對產后會陰疼痛的問題產婦要如何應對呢?這里愛瑪家北京月子會所就來告訴大家。
                 
                 
                  1、冷敷
                 
                  產婦在分娩之后應該立即用冰袋對于會陰部位進行冷敷,這樣可以有效的緩解會陰部位因為分娩而造成的疼痛和腫脹問題。一般來說產婦在產后的24小時之內,每過幾個小時就應該對于會陰部位進行冷敷一次。
                 
                  2、熱敷
                 
                  在產后的24小時之后,就可以對于產婦的會陰部位進行熱敷護理了。每次3次,每次大約20分鐘。這樣可以加速局部的血液循環,能夠緩解會陰腫脹疼痛。
                 
                  3、注意體位
                 
                  愛瑪家北京月子會所建議產婦采用側臥位,或者用一個環形墊放在產婦的臀部下面,使得會陰部位高于做平面。
                 

                 
                 
                  4、適當鍛煉
                 
                  產婦在分娩之后要盡量運用盆底肌肉鍛煉法來鍛煉,這樣能刺激局部組織的血液循環從而促進產婦傷口愈合并且減少腫脹疼痛問題。
                 
                  5、消毒衛生
                 
                  平時要注意做好環境的消毒與個人衛生,以免細菌感染。房屋內的家具以及地板最好用消毒液來擦拭。自然分娩之后身體恢復較好,可以使得那個的洗澡,應該選擇淋浴,禁止盆浴,以免感染。剖腹產的則應該在腹部傷口愈合好再淋浴。
                 
                  

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